Моя задача — научить вас рефлексии и навыкам самоподдержки
Обо мне
Анастасия. Но все зовут меня Ася
Я психолог-консультант. В своей работе я комбинирую инструменты и техники из самых разных подходов: когнитивно-поведенческая терапия, гештальт, экзистенциальный анализ.
Записаться на консультациюЗапросы
С чем я работаю
- низкая самооценка, неуверенность
- недостаток энергии, апатия, подавленность
- проблемы в отношениях с семьёй и партнёром
- сложности с друзьями и коллегами
- страхи и обиды
- сложности с определением своих желаний и целей
- поиск своей профессии
- стресс и тревога
- одиночество и чувство вины
Работа со мной
Подберём упражнения и практики, которые подойдут именно Вам
Что вы получите, работая со мной:
-
01
Освободитесь от негативных когнитивных искажений и установок
-
02
Разберётесь в тонкостях межличностных отношений
-
03
Разовьёте сильную внутреннюю опору
-
04
Сможете ответить на вопросы: «Кто я?», «Какой я на самом деле?», «Чего я действительно хочу?»
Быть счастливым — это умение, которое можно развить. Вместе мы найдём, в чём заключается счастье именно для Вас.
Сделать первый шагСтоимость
Цены консультации
На первой сессии сформулируем запрос и определим приоритетные задачи для терапии
Онлайн · 1 час
1 500₽
Консультация онлайн
Онлайн · 1,5 часа
2 000₽
Консультация онлайн
Консультация проходит в видеоформате на любых удобных клиенту платформах
(Телемост, Zoom и др.)
(Телемост, Zoom и др.)
